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您的身體和心靈會感謝你
由於我們的身體約有75%是水分，而大腦組織則含有85%的水分，因此保持身體適當的水分是維持身體和心理活力的關鍵。在飲料選擇多如繁星的世界裡，純天然的水仍然是最佳的水分補給選擇。沒有糖分、咖啡因和其他添加劑，普通的白開水能夠像其他任何東西一樣補充水分並滋潤身體。
值得注意的是，個人的水分需求可能會因年齡、性別、活動水平、氣候和整體健康狀況等因素而有所不同。同時，聽從身體對口渴的信號，並注意尿液的顏色，都是判斷水分狀態的好方法。要保持適當的水分補給，一個大致的經驗法則是每天要飲用每公斤體重 x 33毫升的水。
例如：體重50公斤 x 33毫升 = 每天需要1650毫升（1.65公升）的水分攝入。
通過飲用足夠量的水來保持水分補給對整體健康至關重要，並提供眾多好處。以下是一些經證實的保持水分補給的健康益處：
保持水分補給對於達到最佳體能表現至關重要。運動期間的脫水可能導致疲勞、耐力下降和力量減弱。
水對於通過尿液和汗液排出體內毒素至關重要，支持身體的自然排毒過程。
脫水可能對認知功能產生負面影響，導致注意力難以集中和短期記憶受損。保持水分補給有助於最佳的大腦功能。
水助於消化過程，幫助分解食物並使其通過消化道。它可以通過保持糞便柔軟易於排出來預防便秘。
水對於維持體液平衡至關重要。它在消化、吸收、循環和營養物質的運輸中發揮作用。
適當的水分補給對關節潤滑很重要。水是滑液的主要成分，有助於減少關節間的摩擦。
脫水是常見的頭痛原因。飲用足夠的水可以幫助緩解並預防頭痛。
飯前喝水可能有助於產生飽腹感，可能減少整體熱量攝入， 支援您的體重管理目標。
在 Omi Water，我们热衷于为您提供最纯净、最清爽的瓶装水，让您每一口都能享受到这些健康益处。
我们的水源自原始泉水，未受污染或污染。它经过严格的纯化过程，保留必需的矿物质，同时消除杂质，确保您在每一瓶中都获得最好的效果。
当您选择近江水时，您就是为了让自己更健康而做出的有意识的选择。无论您是追求最佳表现的运动员、希望提高注意力的学生，还是只是致力于健康的人，近江水都是您值得信赖的伴侣。